メソッド大王！くうちゃん

こちらは世の中のさまざまな方法をご紹介するサイトです。どのようなことも方法を知っている人と知らない人の差は大きいです。人生は長いようで短い。良い方法を知って早く良い結果を出すことはとても意味があること。さあ、あなたの知らない目から鱗が落ちる方法を学びましょう。

健康

腰痛に効果的な寝具はありますか？

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腰痛に効果的な寝具があります。 寝具と腰痛は非常に密接な関係があります。 特に敷布団は大切です。 敷布団は私たちの体に大きな影響を与えるということは、オリンピック選手が専用のマットレスを持参して海外遠征に出かけることでも […]
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腰痛ストレッチはまだするな！

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無料で腰痛ストレッチ方法を紹介するサイトはたくさんあります。 予防に関しては、効果的と思われる方法もあります。 しかし、危険な腰痛ストレッチ方法が大手を振って紹介されている現状もあり、大丈夫かなあ～と心配してしまいます。 […]
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正しい姿勢でも腰痛になるのはなぜ？

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姿勢と腰痛の関係 「姿勢が悪いと腰痛になる」と言われたことはありませんか？ もちろん、正しい姿勢と比べると、悪い姿勢は腰への負担は大きく、腰痛になりやすいのはいうまでもありません。 しかし、実は、正しい姿勢でも腰痛になる […]
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便秘にオリゴ糖は効果があるのか？

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オリゴ糖は便秘に良いとか胃腸の調子が良くなるとか、噂をよく耳にします。 値段が高い商品ではないので購入してみました。 私が試したのは、オリゴ糖では一番有名なコレです。 「カイテキオリゴ」と言います。 注文すると、カイテキ […]
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生理前のイライラ発散

生理前のイライラ発散4つの方法伝授！これで人に嫌われない生活を！

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普段は穏やかで優しい性格と言われるけど、一度（ひとたび）生理が近づくとまるで別人。 ホルモンの異常なのかイライラしてきて、人が変わったように怒りっぽくなる！ 生理前の異常なまでのイライラや気分の落ち込み、周りの人への態度 […]
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女性ホルモンを

女性ホルモンを増やすサプリの活用方法！最初にすべき体のチェックとは？

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年齢を重ねるにつれて、女性のカラダはホルモンのバランスが乱れがちになるのをご存知でしょうか？ そしてその影響で起こるのが、そう、肌荒れ。 頻繁に肌荒れになりお悩みの方もおおいはずです。 こうしたトラブルを解消するためにど […]
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週末のプチ断食だけで

週末のプチ断食だけで3kg減したら危険って本当？

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週末のプチ断食で３Kg減らしたからと言って危険なのでしょうか？ 急激に体重が減ると危険かもしれない！ と心配する方もおられるかもしれませんね。 しかし 大丈夫。 週末のプチ断食で3kｇ減らしたからと言って危険とは言えませ […]
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