無料で腰痛ストレッチ方法を紹介するサイトはたくさんあります。
予防に関しては、効果的と思われる方法もあります。
しかし、危険な腰痛ストレッチ方法が大手を振って紹介されている現状もあり、大丈夫かなあ～と心配してしまいます。
あなたが行うストレッチ方法は、だれが提唱している方法ですか？
腰痛を甘くみてはいけません。
適切な腰痛ストレッチをしなければ、腰痛は治るどころかますます悪化してしまうのです。
しかしながら、病院に通院しても、根本的に腰痛を治してくれるところが少ないのが現状です。
私は、このような現状に危機を感じ、腰痛のストレッチ方法など腰痛対策を調べ上げました。
そして、実際に得た情報で腰痛が激的に改善することができ、通院が不要になっています。このサイトではその腰痛対策をご紹介します。
ここで、紹介する腰痛対策は、私が購入した数多くの情報から厳選した改善方法を、ランキング形式にしております。
ランキングは１位から実践しやすく効果の出やすい腰痛対策になっておりますので、
このランキングを参考にして頂き、元気に仕事や旅行ができる、痛みのない快適な毎日を送ってください。
腰痛改善方法 ランキング
信頼と実績の福辻式シリーズ「腰痛改善」腰痛ストレッチ方法
TBS水曜スペシャルで、日本の名医50人に選ばれた福辻鋭記氏による腰痛改善DVDです。
福辻氏は施術歴３０年以上、５万人以上の治療実績があり、絶大な信頼を得ています。
自身が院長を務めるアスカ鍼灸治療院は、有名人も多く訪れています。
「福辻式」は、整体や病院で治らず手術を勧められたり、原因不明で何をやってもダメだった方に、痛みのない生活を送るための腰痛改善方になっています。
適応症としては、腰椎分離症、ぎっくり腰、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄、腰椎すべり症、坐骨神経痛、脊柱側わん症、変形症や、最近急に腰痛になった人から腰痛歴の長い人まで全て適応できる方法です。
私の情報収集の中では最高の腰痛改善法であり、文句無しの１位です。
腰痛解消 松原秀樹の病院では教えてくれない目からウロコの腰痛解消法
桜ヶ丘整体院の院長で、開業２０年間でのべ３万人の診療をしてきた松原秀樹氏の腰痛解消方法です。
松原秀樹氏もメディアに取り上げられており、松原氏の手は魔法の手と呼ばれているほどの信頼のおける先生で、腰痛の方におすすめしたいプログラムです。
ただ、１位の福辻氏と比較してしまうとキャリアが１０年短かくなります。
キャリアのは重要だと感じますので２位にさせて頂きました。
整体医院経営者の細田一彦氏の整体師の技術を学べる教材です。
副業で出張整体をはじめたい方や整体の技術を学んで家族の腰痛や頭痛、肩こりを解消してあげたいなど整体技術を身につけたい方が購入する教材になります。
腰痛ストレッチで完治するかしないかは、あなた次第
日本は、腰痛を自覚する人は1000万人以上といわれる腰痛大国。
しかし、残念なことに名医と呼ばれる先生は極少数です。
また、一般的に出回っている腰痛ストレッチ方法などの腰痛対策では、腰痛が悪化し、慢性腰痛になってしまう危険性があります。
ではどうすれば良いのでしょうか？
それは、腰痛を完全に治すために、実績のある評判の先生の腰痛ストレッチ方法ぶことです。
学んだ先には、腰痛のない快適な生活と、腰痛ストレッチの知識があなたに残るのです。これは素晴らしいことです。
あなたは今後、地元の先生の教える腰痛ストレッチ方法と、名医と言われる先生の腰痛ストレッチ方法、どちらのストレッチをはじめますか？
